מה תמצאו כאן?
  • הרצאות וסדנאות
  • ליווי אסטרטגיית תוכן
  • מועדון הסושיאל קלאב
  • בלוג
    • סושיאל קלאב
    • בינתיים בבית
    • יוצאת לדרינק
  • צרו קשר
פוסטים אחרונים

  • את לא לבד

    • 25 באפריל 2021

  • 6 ימים בשבוע 5 ק"מ

    • 4 באפריל 2021

  • היום יום הולדת לאמא

    • 28 בפברואר 2021

  • עם עינת רויכמן

    • 22 בפברואר 2021

  • ניקוי תזונתי

    • 4 בפברואר 2021
הרשמה לניוזלטר
Never miss a story
Subscribe for Harmuny’s Daily Digest and get the best of Harmuny, tailored for you.

תגובות אחרונות
  • תמר לביא על 6 ימים בשבוע 5 ק"מ
  • קרן פז על 6 ימים בשבוע 5 ק"מ
  • תמר לביא על 6 ימים בשבוע 5 ק"מ
  • תמר לביא על 6 ימים בשבוע 5 ק"מ
  • עינת רויכמן על 6 ימים בשבוע 5 ק"מ
תמר לביאתמר לביא
  • ברוכים הבאים
  • קצת עלי
  • מה אני מציעה
  • בלוג
    • סושיאל קלאב
    • בינתיים בבית
    • יוצאת לדרינק
  • צרו קשר
  • 054-689-9131
תמר לביאתמר לביא
  • ברוכים הבאים
  • קצת עלי
  • מה אני מציעה
  • בלוג
    • סושיאל קלאב
    • בינתיים בבית
    • יוצאת לדרינק
  • צרו קשר
  • 054-689-9131
Browsing Tag

ניקוי תזונתי

בינתיים בבית

ניקוי תזונתי

4 בפברואר 20211,479 views2 Comments

עשיתי את זה! סיימתי עשרה ימים של ניקוי תזונתי עמוק ושרדתי כדי לספר. לא בקלות אני משתמשת במילה הישרדות אבל היו ימים היו שעות שהיא ממש מתאימה להם. נתחיל בלמה?

Continue reading
Don’t Miss To Follow Us On Instagram tamar_lavie_1
🌿 יש משהו אחד שחוזר על עצמו 🌿 יש משהו אחד שחוזר על עצמו כמעט בכל פגישת ייעוץ ותהליך ליווי שאני עושה עם בעלות עסקים על אסטרטגיית התוכן שלהן והוא הקושי להתמיד לאורך זמן בשווק אישי ומחובר לבד. . העומס היומיומי של בעלת עסק קטן להיות המנכל"ית, היוצרת, מנהלת החשבונות, אשת השווק ועוד מליון ואחת תפקידים ומשימות יוצרים קו עולה ויורד בין תקופות שונות של נוכחות ובין כאלה של היעלמות מהתקשורת השוטפת עם הלקוחות ומהשווק ברשתות החברתיות. . ולכן לפני שלוש שנים הקמתי את מועדון הסושיאל קלאב – קבוצת עבודה ולימוד לבעלות עסקים קטנים שרוצות להתקדם יחד ולהתמיד ביצירת תוכן שווקי לעסק שלהן. . הקבוצה יוצרת זמן, מקום ותמיכה לנהל את השיווק ברמה מקצועית לצד יכולת נוכחות אמתית וקבועה. . יש קבוצה בבנימינה, בעמק חפר ובנובמבר אני פותחת קבוצה חדשה במזכרת בתיה. אם זה מתאים לך בדיוק עכשיו דברי אתי ואתן לך את כל הפרטים החשובים💚 . . . #claro_ii #socialclub #brandstorytelling #השראה #תוכן #אסטרטגייתתוכן #יצירתיותבעסקים #יצירתתוכן
💚 מה קורה כשעושים חיבורים של הלב? . מוזמנים לבית יפיפה במושבה פסטורלית ע"י אישה אהובה וקרובה אלי במיוחד, שהראש שלה עובד 24/7 ביצירת רעיונות. היא לא מגבילה את עצמה לתחום אחד היא הכי גם וגם וגם בהרבה תחומים ולא סתם רעיונות סתם רעיונות טובים , מעניינים, כאלה שפותחים את הראש. . אז היא – עמיתי, סיימה בדיוק חופשת לידה שלישית עם רעב גדול לעשייה וראש מלא ברעיונות אחד מהם נוגע בי ומכאן החיבור ללב. . הרעיון פשוט: לפתוח עוד קבוצה של הסושיאל קלאב שהיא תארח בביתה היפה במזכרת בתיה. אמרתי כן . מי שמכיר אותה יודע שקשה לומר לה לא, והאמת שה"כן" הזה ממש משמח אותי. אנחנו בתהליך גיבוש הקבוצה האינטימית הזאת (עד 8 משתתפות) שתתחיל לעבוד כבר בחודש הבא – נובמבר. . אז אם את רוצה לדעת מה זה בכלל הסושיאל קלאב תמצאי את כל הפרטים בקישור בביו. ואם את רוצה שנדבר באופן אישי, פשוט תקבעי אתי פה 054-6899131 ונמצא זמן לשוחח בנחת. . . . #tzozelet_sn #brandstorytelling #השראה #תוכן #אסטרטגייתתוכן #יצירתיותבעסקים #יצירתתוכן
זה לא תמיד פשוט למצוא כוון. אנחנו כל כך מוצפות במידע, בדרכים ובאפשרויות שהריבוי הזה מבלבל ותוקע אותנו בלופ , במקום. ואז מתחיל תסכול צפים הספקות הפנימיים את כבר מכירה אותם. ההקשבה להם מרפה את ידייך ואת שוכחת שאת יכולה ויודעת. יודעת מה נכון לך ומה לא מה עושה לך טוב ובמה את טובה יודעת לאן את רוצה להגיע בדרך שלך ומה חשוב לך להביא אתך. ולא רק יודעת גם יכולה. זה לגמרי במרחק נגיעה עבורך. דמייני את היד שלי אוחזת בשלך וצועדת אתך חלק מהדרך. את מצביעה על הכוון ואני עוזרת לך להגיע לשם בכוחות, הכישרונות והיכולות שלך. . . . #fakemoonlanding_ii #brandstorytelling #השראה #תוכן #אסטרטגייתתוכן #יצירתיותבעסקים #יצירתתוכן #
🌿 ספטמבר היה חודש של שחרור 🌿 ספטמבר היה חודש של שחרור והרפייה. ממש לעזוב אחיזה, גם את זאת שאחזתי עוד בקצות האצבעות או התודעה. להסכים לי להיות בחופש. לא לחשוב על הדבר הבא, הצעד הבא לעשות, לא לדאוג ממה יהיה רק למה שקורה היום אולי גם שלושה ימים קדימה. לשחרר מחויבות פנימית ללקוחות, לנוכחות ברשתות החברתיות,, למה שצריך או מצופה. ספטמבר הכניס בי את הנשימה והרווחים בין הקווים. הוא הביא שמיים נפלאים ובהירות חדשה יחד עם קרירות נעימה של ערב. הוא היה מסע אישי, זוגי ומשפחתי. אני מדמה אותנו, כל החמישה עומדים כל אחד על אי משלו, ובינינו מים. המסע המשותף הזה אפשר לאיים להתקרב וליצור גשרים ושבילים חדשים ביניהם, לחזק את היבשה שאנחנו עומדים עליה. אני עדיין לא יודעת בצורה ברורה לאיזה כוון בדיוק אפליג מכאן אבל אני יודעת שיש לי אי ירוק משלי שאני רוצה ללמוד להכיר טוב יותר ולהעמיק בו שורשים ויבשה יציבה ופורייה לחזור אליה. . . . #landscapephotography #photoisrael #israeli_frame #igourisrael #il_instagram #e_srael
מתחילה באהבה ואז מגבירה. את מתחילה באהבה ואז מגבירה. אתם גם מרגישים את זה? חיבור כזה פנימי שמגיב לעונת המעבר הזאת בשלהי הקיץ ותחילת הסתיו משהו תמיד מתעורר בי. בין געגוע, כאילו הקיץ עם האנרגיה שלו כבר מאחור להתרגשות ממה שעומד להיות העננים מסמנים לי את זה יותר מהכל. תחושה של התחלה, של הזדמנות להתחדשות פנימית אנרגטית. בחינה פנימית וזמן לשאול מחדש שאלות, לנער את הגוף והנפש ולראות מה מתעורר שם ולהחליט. על פוקוס מחודש על איך אני רוצה ומה אני עושה בשביל זה ולחשוב ולחלום. זה הזמן לזה. ואני מוצאת את עצמי מניחה לפני דף מודפס עם כל חודשי שנת תשפ"ב סדורים עליו. אוחזת עפרון בהתרגשות ומתחילה לסמן את התכניות שלי והחלומות את כל ה "בא לי" השנה להיות, לראות, לחוות לעשות. מתחילה באהבה ואז מגבירה מרגישים את זה גם? . . . #השראה #תוכן #אסטרטגייתתוכן #יצירתיותבעסקים #יצירתתוכן #עושהליאתזה #thesocialclub #ashem_sa
🌿 ספטמבר עבור העצמאיות.ים הוא כמו דילוג על מעט אבנים בתוך נחל זורם. יש 9 אבנים כאלה במהלך החודש שכולו מי חגים צלולים. אני מניחה שאני לא העצמאית היחידה שחושבת איך להתקדם גם בחודש הזה, ואני מניחה כאן הצעה  לשהות אתי על אבן בצל ולפתוח את הלב והראש לכל התכניות שאתן רוצות להגשים עוד השנה והחלומות שכבר מתבשלים להמשך הדרך. בואי ליצור יחד תכנית מתוך מקום של בחירת החיים שאת רוצה לעצמך והמטרות שאת רוצה לממש בעסק שלך. במציאות שבה יש כל כך הרבה חוסר וודאות ודברים שאינם בשליטתנו חשוב יותר מתמיד להבין מה המצפן שלך השנה, לאן הוא מכוון וליצור עוגנים ותחנות ברורות בדרך. איך זה עובד? שתי פגישות אישיות בהן נעבור תהליך שבו נזקק יחד את המטרות, המחשבות והרצונות האמתיים שלך ונמצא את הדרכים ליצירת תכנית ברורה וממוקדת לבסס אותה השנה. ההתמקדות היא ביצירת תכנית תוכן מבוססת מטרות ולכן המפגש השני יעסוק בעיקר ביצירת תוכן ואסטרטגיית תוכן לרבעון האחרון של השנה ובהיכרות עם הכלים ליצירת תכנית תוכן לאורך השנה כולה. אני פותחת 9 תאריכים זמינים למפגש שלנו:  א' 5.9 //  ה' 9.9 // א' 12.9 // ב' 13.9 // ג' 14.9 // א' 19.9 // ג' 28.9 // ד' 29.9 // ה' 30.9 הכי זמינה בוואטצאפ 054-6899131 שמרי את המספר וכתבי לי מתי נח לך שנדבר ונקבע. . . . #tlvsap # brandstorytelling #השראה #תוכן #אסטרטגייתתוכן #יצירתיותבעסקים #יצירתתוכן
🌻 שגרה?! גם אם הייתה כזאת לא 🌻 שגרה?! גם אם הייתה כזאת לאיזה יום בשנה וחצי האחרונות, אוגוסט הגיע וטרף שוב את כל הקלפים, הסדרים, ההחלטות להתחיל, להמשיך לחדש. מרגישה את זה או שזה רק אני? יופי, את אתי. אממה, החלטתי לקחת את אוגוסט המזיע וספטמבר החגיגי ולהפוך אותם לזמן של הזדמנות. הזדמנות לעשות סדר במחשבות בתכניות, לצבור רעיונות והשראות. ללכת עם חוסר השגרתיות של החודשים האלה למקום חדש וטוב. בואי נפגש לדבר עלייך, על העסק שלך ואיך להפוך זיעה ובלבול לקרירות רעננה של מצופים במסלול הברכה. . . . #moon_sdb #brandstorytelling #השראה #תוכן #אסטרטגייתתוכן #יצירתיותבעסקים #יצירתתוכן #בואינפגש
. מילים עושות את ההבדל. כשאנ . מילים עושות את ההבדל. כשאני מדברת על כתיבה ומוסיפה לפעמים שיווקית מי שמקשיבה לי תחשוב מיד על פוסט בפייסבוק אולי באינסטוש ובדרך כלל היא תוסיף אנחה וגלגול עיניים ליתר ביטחון. אבל כשאני מדברת על כתיבה וגם אם אני מוסיפה את המילה שווק, אני מתכוונת כמעט לכל דבר שאנחנו כותבות בעסק. . הבוקר למשל קיבלתי תשלום בביט, הלקוחה כתבה תחת סעיף "סיבת ההעברה" - יעוץ רב ערך. שלוש מילים שמצביעות על מי שהיא אפילו יותר מהכיף שלי לקבל תשלום ופידבק חיובי על העבודה שלי על הדרך. . תוכן הוא כל הצעת מחיר שיוצאת מאתנו ללקוחות. תוכן הוא השפה שבה אנחנו משתמשים בכל מייל. תוכן הוא פוסטים בדף הפייסבוק שלך או באינסטגרם אבל הוא גם לגמרי בכל תגובה שאנחנו כותבים לפוסטים של אנשים ועסקים אחרים. תוכן הוא אפילו שלוש מילים בשורת התשלום בביט. . . . #mars_sdb #brandstorytelling #השראה #תוכן #אסטרטגייתתוכן #יצירתיותבעסקים #יצירתתוכן @shirit_redooda
. כולם יוצאים לחופש ואת לחוצ . כולם יוצאים לחופש ואת לחוצה, איך תצליחי להמשיך לעבוד? 😮 הבנת שהחופש הגדול מתחבר לחגים, "והחגים" זה כל ספטמבר? 🙄 את מרגישה שאת צריכה מסגרת  שתכוון ותתמוך בך בחודשיים האלה ? 😩 אוגוסט ספטמבר הם תמיד חודשים מאתגרים לעצמאיות  כי אולי את יוצאת לחופש אבל העסק שלך לא. 😱 זאת בדיוק הסיבה שפתחתי את מועדון הסושיאל קלאב במתכונת קיץ בזום. 🍍🍍🍍 את באה? פרטים והרשמה בביו וואטצאפ זמין לקביעת שיחה אתי 054-6899131 . . . #brandstorytelling #השראה #תוכן #אסטרטגייתתוכן #יצירתיותבעסקים #יצירתתוכן #followthesunsnk
  • הרצאות וסדנאות
  • ליווי אסטרטגיית תוכן
  • מועדון הסושיאל קלאב
תמר לביאתמר לביא
054-689-9131 © 2020 Tamar Lavie. All Rights Reserved.